目前分類：自由基的認識與防護 (4)

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請試著想想，如果人到了四、五十歲，因為糖尿病必須要定時吃藥，飲食多所限制；六十歲因為腦中風而行動不便，必須要別人隨身照顧；七十歲因為老人癡呆症而讓家人擔心，

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 你知道國人最可能是怎麼死的嗎? 台灣民眾最可能會因為被疾病折蘑而死。

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自由基是百病之源，對人體造成極大的傷害，但這股惡勢力之所以會讓人如此膽顫心驚，主要是因為自由基是隨時隨地都會產生的，我們呼吸的空氣、頭頂的陽光、吃的食物、服用的藥物、精神壓力，都會產生自由基，甚至我們人體的運作過程，也會製造自由基

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馬偕紀念醫院 趙　強 營養師

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