更新日期:2009/06/24 09:25 林卓君

【記者林卓君報導】肥胖所伴隨的心血管疾病或慢性病,是健康亮起紅燈的重要指標,但稍微過重卻是延年益壽的妙方?日本東北大學健康研究團隊日前調查發現,過瘦有害健康,微胖反可相對較為長壽。研究顯示,太瘦的人所要承擔的風險最高。年約四十體重過輕,會比稍微過重的人少活六到七年,平均壽命約少了五歲。

 

這項研究由該大學都治一朗教授所主持,於日本北部宮城縣,針對五萬名四十到七十九歲的中老年人,為期達十二年之久。

 

都治教授表示,許多人認為「過瘦」會影響健康,常和生病或抽煙脫離不了關係。但即使排除這些原因,結果還是沒有改變多少。比較短命的主因可能是對較沒有抵抗力,而染上肺炎一類的疾病,以及血管功能相對較弱。

 

他強調這並不是建議大眾毫無節制地大吃大喝,過瘦的人應盡量增重到正常範圍,但體重已經標準的人再加幾公斤,未必是好事。

 

醫學研究所助理教授栗山新一表示,我們本來就預期纖瘦的人會比較短命,但沒有料到會有這麼顯著的差異。

 

受試者依身體質量指數(Body Mass Index, BMI)分為四組,以體重的公斤數除以身高的公尺數平方。正常為18.5到25,低於18.5為過瘦,25到30為稍微超重,30以上則為肥胖。

 

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090624/115/1lti2.html

 

版主:均衡的營養是維持身體機能重要的元素喔! 缺一不可,希望忙碌的你們,忙歸忙別忘了多注重一下身體健康,賠了健康是什麼都換不回來的喔!!

 

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