為何nuskin 的奶昔只有10份呢 ? 因為只能喝十天 , 一套tra套裝總共有三罐奶昔,我們TRA在設計的時候原本奶昔只取代一天當中最大餐 , 可取代一份澱粉及一份蛋白質且會有飽足感 , 兩平匙等於一份 , 熱量210大卡,裡面有豐富的高纖和高營養蛋白質,為胺機酸分子分子很小所以不需再分解可以消脂增肌 ~ 且因為有豐富的營養素,所以吃我們TRA為何胸部都不會掉都是因為有喝奶昔的原因,有人還因此 cup 升級呢 ~
其實我建議您不要用節食的方式,所以節食就是低熱量飲食,如果當您的身體習慣低熱量飲食 , 當您可能節食一個月之後想回復正常飲食,那麼體重會比原來還會胖 5 公斤~ 因為身體的保命機制 ,為了適應您的低熱量飲食 , 身體的新陳代謝會自動降低 , 也因此您消耗熱量的能力會下降 ,所以為何常常聽到有人節食剛開始有瘦,但是非常容易遇到停滯期之後雖然吃得一樣少卻再也瘦不下來 , 因為此時您的代謝已經下降,於是您又必須再吃得更少...因此便會落入減肥地獄了 ~ 建議您還是飲食必須均衡 , 既然喝代餐但是也不能一天取代兩餐以上 ,頂多一餐 ~ nuskin的產品是多國奧委會指定使用產品,是給奧運選手吃的,所以在品質以及效果上您大可放心 ~ 若您之後喝奶昔記得要用500 CC冷水或冰水泡喔,免得破壞裡面的營養素~香草口味非常好喝,也可搭配無糖綠或是無糖紅就變成奶茶和奶綠了 ~ 當然若您拆成20份營養素會減半~還是不建議啦 ~

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綠色祈禱 - 健康計畫

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